2015年1月，关于日本NMN的研究结果首先出现在日本放送协会NHK的纪录片节目《NEXTWORLD：我们的未来》中，日本研究人员也是最先开始对NMN这一物质进行科学研究的一批科学家，时至今日，日本NMN产品始终深受信赖。

我们身体的能量来自于细胞的能量，而细胞的能量则缺不了线粒体的工作，每天我们都需要线粒体产生ATP能量分子，来为所有细胞活动提供能量。研究发现，线粒体中的NAD+水平，对线粒体功能起着至关重要的作用。简单来说，线粒体需要以NAD+为燃料，在三羧酸循环中参与一系列的氧化还原反应来产生ATP能量分子，为我们的生命活动提供能量。NMN作为NAD+的最直接前体，服用后可以提升我们身体里NAD+水平，从而提升精力。

中年时期，是人一生中最重要的阶段。精力与体力开始下坡，对女性而言，中年更是人生的风水岭，事业与家庭需要兼顾，时刻保持充沛的精力和良好的状态，不少日本女性都服用NMN。

而目前市面上大多数的NMN都是以含量为作为竞争卖点，只有少数专门针对女性群体的日本NMN品牌，ASHOKO爱晞珂就是其中之一。这是一家日本NMN品牌，专注于国际领先的生物创新成分研发。

爱晞珂品牌的这款日本NMN白金时光胶囊，不仅主打高含量和高纯度的NMN原料，同时联合东京大学专研了针对女性抗衰的配方，复配辅酶Q10、缩醛磷脂、核酸(RNA&DNA)、生育酚乙酸酯等多种成分，更好地唤醒女性有质感的状态。

辅酶Q10作为心血管养护罩，能够缓解心悸、平复潮热;缩醛磷脂作为神经元修护膜、令女性安神精心、熟睡整晚;

核酸作为基因修复器，促进女性机体全面年轻化，提高身体抵抗力;

生育酚乙酸酯作为卵巢滋养剂，帮助月经规律，激活女性之美。

女性特有的生理结构和体质，加上环境污染、竞争压力、工作节奏加快、生活方式改变等诸多因素，很多女性的生物钟被打乱，抵抗力下降，身体处于亚健康状态，各种疾病纷纷找上门来。那么在服用日本NMN爱晞珂白金时光胶囊的同时，中年女性还可以做些什么来保持精力呢?

一、作息规律

睡眠很大程度上决定了人们的生活、工作质量，睡眠可以说是提升精力的基石所在。《2020中国人睡眠白皮书》显示，中国人的平均每日睡眠时长大约为7小时，失眠人数高达24%，入睡速度也需要长达21分钟。当睡眠出现问题，人就会容易疲劳犯困经常感觉累同时也会严重降低身体抵抗力，不仅无法好好工作，连生活和情感都会因为自己长期亚健康状态变得更糟糕。

二、均衡饮食

美国有项研究发现，不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事也无精打采的。长期不吃早餐更容易得内脏结石，特别是腰腹部易生赘肉。而讲究吃早餐的人会普遍精力充沛，身材也相对匀称。

蛋白质是一种优质的精力燃料，更是构成生命的重要物质，免疫系统、肌体的成长和修复等等过程，都离不开蛋白质。可以说每日补充充足的蛋白质，是提升精力的关键。许多氨基酸补品，实际上就是蛋白质。

油脂作为一种良好的储能物质，能够帮助身体健康和细胞的修复，促进特定的维生素和抗氧化剂吸收，为身体提供强力的营养等。

三、注意补水

补水对女性保持健康和精力充沛，都具有非常重要的作用。谁可以提升皮肤和筋膜的质量，提升机体活力，减缓肌肉和筋膜的老化，这意味着即便久坐也不至于腰酸背痛。美国国家科学院医学研究所的研究结果表明，每个人建议的饮水量为每千克体重30ml。处于缺水状态，会时常感觉衰惫。

中年女性是一个容易被忽视的群体，女人要在任何时候都好好爱自己，活出独立、自信、精致、不一样的自己，而这一切的前提，是服用日本NMN爱晞珂白金时光胶囊，给自己一个精力充沛的健康身体!

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